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오피니언

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운동 욕심내다 ‘뚝’! 팔이 안 올라간다면... 중,장년층 회전근개파열 주의 연세스타병원 정형외과 전문의 민슬기원장[경기시사투데이] 헬스장과 골프장을 자주 찾는 50대 직장인 A씨는 최근 어깨 운동 중 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 찌릿한 통증을 느꼈다. 단순한 근육통이라 여기고 진통제로 버텼지만, 며칠이 지나도 통증은 가라앉지 않았고, 팔을 위로 들기조차 어려워 결국 병원을 찾은 결과 ‘회전근개파열’ 진단을 받았다.회전근개파열은 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 힘줄 중 하나 이상이 찢어진 상태를 말한다. 이 질환은 특히 중·장년층에서 흔하게 발생하는데, 나이가 들수록 힘줄의 탄력성과 강도가 저하되기 때문이다. 이러한 상태에서 준비 운동 없이 무리하게 중량을 들거나, 골프나 테니스처럼 어깨 회전이 많은 스포츠를 반복하면 손상 위험이 더욱 커진다.회전근개를 이루는 네 개의 힘줄은 각각 ..
[기획기사] 양평군 ‘국가정원 꽃봉오리’ 맺힌 세미원, 글로벌 정원관광도시 개화 초읽기 양평군, 한국수목원정원관리원 MOU[경기시사투데이] 양평군의 대표 관광지인 세미원이 국가정원 승격을 위한 본격적인 절차에 돌입하며, 글로벌 정원관광도시로의 도약을 준비하고 있다. 경기도 최초 지방정원으로서의 위상을 넘어, 수도권 최초 국가정원을 향한 발걸음이 속도를 내고 있다.두물머리 일원 정원계획도◆전면부 시설개선 사업… 60억 원 투입양평군은 오는 9월까지 세미원 전면부의 대대적인 시설개선사업을 실시한다고 밝혔다. 개선 대상은 세미원 진입부와 주차장으로, 노후화된 시설로 인해 방문객들의 불편이 꾸준히 제기되어 왔다. 이번 사업을 통해 개방형 진입광장과 휴게시설을 갖춘 다목적 녹지공간이 조성되며, 총 사업비 60억 원(도비 포함)이 투입된다.두물머리◆면적 확장 통해 국가정원 요건 충족 추진양평군은 20..
[ 인터뷰] 변창근 모현읍 주민자치위원장 변창근 회장[경기시사투데이] 봉사는 결코 아무나 할 수 있는 일은 아니다. 마음속에서 우러나와야 하는 일이고 누가 시킨다고 해서 되는 일도 아니다.모현읍에서 태어나고 자란 변창근 회장은 주민들을 위해 자신이 앞장 서 그들의 불편함과 어려움을 먼저 찾아 배려한다는 마음으로 주민자치위원장 직을 시작하였다.변창근 회장에게 취임 소감과 모현읍주민자치위원회의 운영 방안에 대하여 들어봤다.Q. 모현읍 주민자치위원회 제 10대 위원장으로 취임한 소감은?A, 늘 새로운 직책을 맡으면 책임감에 어깨가 무겁습니다. 그렇지만 함께하는 위원님들과 지역 연계 단체들과 협업하면서 주민들을 위한 여러 사업과 센터에서 진행하는 강좌들에 대한 기대도 큽니다. 좋은 결실 맺도록 노력하겠습니다Q. 이전 위원장이 추진하던 사업중 이어받을 ..
[인터뷰] 용인문화재단 김혁수 대표이사 "3번째 재단을 운영하는 노하우와 확고한 시스템으로 새로운 변화를 이끌어 갈 것""용인포은아트홀 1,525석 규모의 증축으로 객석 다양한 장르와 수준 높은 공연 환경 마련""고관여 층을 육성하여 시민들과 함께 용인을 만들어가는 것이 목표라는 생각"김혁수 용인문화재단 대표이사[경기시사투데이] 용인특례시(시장 이상일)로부터 연임하여 시민들에게 문화예술발전에 이바지하기 위해 쉼 없는 발걸음을 재촉하고 있다.김 대표이사는 용인시에 최초 2012년 3월 2일 취임하여 2018년 8월 9일까지 용인문화재단 대표이사로 재직한 바 있으며, 2022년 12월 12일 다시 용인문화재단 대표이사로 재 취임하여 2년간의 이바지한 공로를 인정받아 2024년 12월 임원추천위원회 만장일치로 연임하여 용인특례시는 물론 국내 문화예..
[인터뷰] 이상일 용인특례시장 인터뷰 이상일 용인특례시장[경기시사투데이] 광교저널 유지원 대표와 경기시사투데이 김영두 대표는 11일 오후 5시 민선8기 용인특례시 이상일 시장과 * 민선 8기 그동안의 성과와 계획 * 송탄상수원보호구역, 경안천변 일부 수변구역 해제 과정 * 동백IC 개설 건설비용과 개통 시기 * 특례시 권한 확보를 위한 특별법 입법예고 * 시민 들에게 하고 싶은 말 순으로 신년인터뷰를 진행했다.이상일 시장과 김영두 경기시사투데이 편집국장이하는 인터뷰 전문이다.Q-1 : 민선 8기 용인특례시장으로 취임한 지 2년 7개월이 지났습니다. 이제 반환점을 돈 민선 8기, 그동안의 소회와 앞으로의 계획을 말씀해주세요. 민선8기 용인특례시는 지난 2년 7개월 여 동안 과거는 물론 전국 어느 지방자치단체에서도 찾 아볼 수 없는 눈부신 성과..
연세대 용인세브란스병원, 개원 첫 간이식 수술 성공 말기 간부전 50대 여성 환자에 뇌사자 간이식술··· 건강 회복 후 무사 퇴원이식혈관외과, 관련과 협진 및 세브란스병원 연계 통해 최선의 치료 제공연세대 용인세브란스병원, 개원 첫 간이식 수술 성공[경기시사투데이] 연세대학교 용인세브란스병원(병원장 김은경)은 최근 개원 첫 간이식 수술을 성공적으로 마쳤다. 지난해 12월 12일 뇌사자 간이식술을 받은 환자는 지난달 24일 건강을 회복해 퇴원했다.간이식술은 말기 간부전 환자의 유일한 치료법이자 간암 치료의 좋은 방법으로도 알려져 있다. 간이식술을 성공함에 따라 용인세브란스병원은 말기 간부전, 간암을 비롯한 간 질환 환자에게 최선의 치료 방법을 제공할 수 있게 됐다.지난해 12월 8일 50대 여성 환자가 과도한 음주로 인한 심한 저혈당으로 의식을 잃고 용인세..
현재 우리가 조선 후기 당파 싸움의 역사에서 배워야 할 교훈 김영두 편집국장[경기시사퉤이] 대한민국은 지금 보수와 진보로 극명하게 나뉘어 있다. 단순한 정치적 차이를 넘어 상대 진영에 대한 극단적인 불신과 증오가 팽배해 있으며, 심지어 옳은 말이라 할지라도 ‘내 편’이 아니면 인정하지 않는 분위기가 형성되고 있다. 이는 매우 위험한 사회적 흐름으로, 우리가 역사를 통해 배워야 할 중요한 교훈을 망각하고 있음을 의미한다.과거 조선 후기 당파 싸움으로 인해 국력이 소진되고 결국 외세의 침략을 막지 못했던 역사가 있다. 서인과 남인, 노론과 소론의 갈등 속에서 국정 운영은 뒷전으로 밀렸고, 권력 다툼만이 우선시되었다. 그 결과, 나라는 쇠락했고 국민은 도탄에 빠졌다. 오늘날 대한민국의 정치 상황이 이와 크게 다르지 않다는 점에서 우리는 깊은 경각심을 가져야 한다.정치인..
새해 건강을 위한 운동결심, 무릎 손상 없이 실천하는 방법 무릎에 약이 되는 운동과 독이 되는 운동자칫 겨울철 무리한 운동은 무릎 부상 위험을 높인다.권오룡 연세스타병원 병원장/정형외과 전문의/연세대학교 세브란스병원 정형외과 외래교수[경기시사투데이] 새해를 맞아 운동을 결심했다면, 특히 50대 이상이라면 신체 변화와 건강 상태에 맞는 운동을 선택하는 것이 중요하다. 나이가 들수록 무릎 관절은 연골과 인대의 약화로 안정성이 감소하며 체중과 움직임에서 발생하는 충격을 흡수하는 능력이 저하된다. 반복적인 사용과 체중부하로 인해 관절 손상이 가속화되기 때문에, 이러한 변화를 완화하려면 무릎 주변 근육을 강화하는 것이 필수적이다. 대퇴사두근, 햄스트링, 종아리 근육을 강화하면 관절의 안정성을 높이고 부담을 줄이며 관절염 등 만성 질환의 발병 위험을 효과적으로 낮춘다.무릎..

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